今日は平地コース。しかし、氷点下なのでスピードも上がりません。空気は重いし、手足は冷えます。心拍だけ上がって夏よりも巡航速度はずいぶん低いです。
気温 -1℃
走行距離 29km
平均時速 31.1km/h
平均心拍 157
ケイデンス 92
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投稿
こんばんは。当方は神戸市在住ですが、先日ウッディタウンのカインズに行きました。(オープニング特価で鏡が750円だったので笑)車で行ったのですが、自転車で走ると気持ちよさそうだなーと思っていました。いいところですね。
返信削除しかし、トレーニングの記録で平均時速30km/hオーバーはすごいですね。自分はだいたい25-28といったところです。信号で止まることが多い(+クリート着脱が面倒なので赤信号が見えるとダラダラ走って青信号に変わるのを待つ)のと、安物のサイコンのため磁石のセッティングがシビアで、ダンシングで前輪を振ると、たわみでいきなり15km/h前後が表示されたりするのも原因かと思いますが...。
負けないように頑張ります！ではでは...。
初めまして。
返信削除私も街乗りではそれぐらいです。いつも走っているところは信号はないし走りやすいので、とても恵まれた環境だと思っています。