自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2010年12月24日金曜日
昼練
今日は晴れてはいるものの風は荒れ狂っていて、前半すさまじい向かい風でした。後半は追い風に転じると思いきや、千丈寺湖の地形はそれを許さず、結果Ave30を割ってしまいました。
走行距離 13.5km 平均時速 29.8km/h 平均心拍 155 ケイデンス 90
QooQ
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