自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2010年12月22日水曜日
昼練
今日は雨上がりで気温は高く暖かめですが、風がかなり強烈でした。往路はひたすら向かい風に耐え、帰りは追い風でぶん回してきました。
昨日、クランクのメンテをして異音が解消されました。
走行距離 13.5km 平均時速 32.2km/h 平均心拍 153 ケイデンス 92
QooQ
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