自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2009年12月25日金曜日
昼練
朝と昼の温度差がかなりあり、朝は氷点下で昼は割と温暖でした。パールイズミ15℃対応のアタックジャージでも汗をかくほどでした。強度も高かったです。
コース http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=34bb0f9a1e82940ba32fc0899248e8bf
走行距離 13.5km 平均時速 34.0km/h 平均心拍 161 ケイデンス 95
QooQ
0 件のコメント:
コメントを投稿