ここのところ風も落ち着いてきているので、昨日のメンテで装着したコスミックカーボンで昼練に行きました。
やはり多少の風はありますが、晴れていて気持ちいい。
午前中すごい霧だったので、日陰の部分がまだ乾いておらず、千丈寺湖日向コース往復の走行となりました。
折り返し点付近で母子から帰ってくるロード乗りとすれ違い、折り返し後すぐに追い抜いて高速巡航して帰りました。
TCR ADVANCED 1のブレーキメンテを昨日したので、少し鳴いていた後輪のブレーキが静かになりました。
走行距離 13.6km
平均時速 33.3km/h
平均心拍 159
ケイデンス 96
投稿
goma2さんご無沙汰です＞＜
返信削除最近スタジオが忙しいのと
レッスン生が冬休みもあって中々レス出来なくて
すみません。。
レス抜けの記事も全部楽しく読んでますよ～
(´･ω･`)「~
帰国後して間もないgoma2さんなのにAV戻りましたね！
さすがですね～
シロわんわんさん、お久しぶりです。
返信削除帰国後2、3日は感覚も鈍り、体も順応していませんでした。またこの一週間はとても寒く、調子が上がらなかったのはそのせいでした。
今はまったく調子がいいです。