昼練 千丈寺湖回り

2009年12月8日火曜日

昼練

t f B! P L

朝の氷点下とは打って変わって天気が良く、走りやすくなっていました。
朝練は寒さが厳しいですが、昼練はやはり気持ちがいいものです。

走行距離 13.5km
平均時速 34.1km/h
平均心拍 159
ケイデンス 92

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