昼練

2010年12月27日月曜日

t f B! P L

最近寒すぎて朝練に行けなくなっています。せめて昼練。

今日も相変わらず西風が強し。いつもの如く向かい風に耐える感じで走りました。

走行距離 13.5km
平均時速 32.1km/h
平均心拍 155
ケイデンス 95

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