朝練

今日は走行中に疲労感がありましたが、特に問題なくいつものように走りました。

昨日チェーンに注油したので駆動が静かになりました。フリーの音もメンテのおかげでスムーズになった感じです。

気温 5℃
走行距離 30km
平均時速 30.2km/h
平均心拍 153
ケイデンス 89

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