自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2010年11月26日金曜日
朝練
今日は走行中に疲労感がありましたが、特に問題なくいつものように走りました。
昨日チェーンに注油したので駆動が静かになりました。フリーの音もメンテのおかげでスムーズになった感じです。
気温 5℃ 走行距離 30km 平均時速 30.2km/h 平均心拍 153 ケイデンス 89
QooQ
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