朝練 短距離

2009年12月6日日曜日

朝練

t f B! P L

仕事が朝早いので、朝練は千丈寺湖一周だけでした。

・・・。

物足りない。

気温 1℃
走行距離 13.5km
平均時速 30.8km/h
平均心拍 152
ケイデンス 93

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