昼練

今朝朝練やるつもりが、外は昨日以上に濃い霧に包まれており、あまりにも視界が悪すぎて中止となりました。仕方がないので軽くローラー台に乗って終了。

その代わり、昼練はきっちりとやってきました。
今日はロードバイクに会いませんでした。

走行距離 13.5km
平均時速 32.4km/h
平均心拍 149
ケイデンス 91

2 件のコメント:

  1. シロわんわん2009年12月4日 20:56

    寒さより霧の方が辛いですね..
    ('・c_・` ;) 悩・・・
    増谷さんで105換装しました!
    BBも164で背の低い僕にはピッタシ来ました^^v
    ポジショニングのアドバイスも師匠にしてもらって
    前より走りやすくなった感じがします。
    goma2さんと千丈寺でお会い出来る日を楽しみにしてます!

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  2. シロわんわんさん、今晩は。
    105クランクゲットされたんですね。

    BB164というのはよく分かりませんが、クランク長165mmということでしょうか?
    師匠は木曜雨だったので、シロわんわんさんをしごけないと残念がっていましたよ。

    千丈寺湖走行、僕も楽しみにしています。

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