昼練 今日も風速8メートル

昨日の風速8mは大変だったので、今日もまた風速8mということで気合いを入れて臨みました。

しかし、今日の体感風速はそれほどなく、まあそれでも十分強風でしたが、昨日よりは少し暖かく走りやすかったです。

コース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=34bb0f9a1e82940ba32fc0899248e8bf

走行距離 13.5km
平均時速 31.8km/h
平均心拍 162
ケイデンス 88

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