今朝は-1℃。
天気予報では-3℃になっていましたが、実測-1℃で助かりました。この2℃の差は非常に大きいです。
最近、少し明るくなるのが早くなり、朝練で30km走れるようになりました。
コース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=3990b8ed663537a76e6d6693fce16162
走行距離 30km
平均時速 30.4km/h
平均心拍 154
ケイデンス 90
リンク
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投稿
此間よりはましですねぇ......
返信削除鳥取も冷え込んでます((((っ・ω・）っでも,今日は大学のお友達と最後のｲｵﾝやから,楽しみます♪
碧さん
返信削除鳥取も寒そうですよね。たぶん、雪は三田の方が少ないと思います。三田の隣にある篠山市以北の山々が雪をブロックしてくれています。
イオン行くんですね！最後の良い思い出になるように楽しんでください。