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昼練

2010年1月15日金曜日

昼練

t f B! P L

今日も風との闘いでした。前半は向かい風。後半は山の陰なのであまり追い風の恩恵がなく、時々追い風といった感じです。

途中、公園の裏口付近に車を停めて、ロードバイクで走り出そうとしている人を見ました。

今日はけっこう頑張った感じがしました。

コース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=34bb0f9a1e82940ba32fc0899248e8bf

走行距離 13.5km
平均時速 33.6km/h
平均心拍 161
ケイデンス 91

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