昼練 温暖な千丈寺湖にて

2010年1月30日土曜日

昼練

t f B! P L

今日は15℃ぐらいあったと思います。日も良く照って気持ちのいい千丈寺湖でした。

ロードバイクには2台すれちがいましたが、ランニングの人の多いこと多いこと。10人以上にすれちがったり追い抜いたりしました。

走行距離 13.5km
平均時速 34.2km/h
平均心拍 160
ケイデンス 93

ブログ アーカイブ

このブログを検索

人気の投稿

QooQ