久しぶりに山岳行ってきました。
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=07ab03e66f4738c3edb98c89f9329fb2
日の出は薄暗く、透明なサングラスで行きましたが、母子からのダウンヒルは朝日の逆光を浴びて大変でした。
やはり寒いと空気が重いです。ダウンヒルのトップスピードが夏場に比べて5km/hは遅く、平地でもかっ飛ばせませんでした。
ヒルクライムで落ちた平均時速を下りで挽回できず、Ave30に乗りませんでした。
気温 11℃
走行距離 41km
平均時速 29.6km/h
平均心拍 156
ケイデンス 84
投稿
goma2さん朝練お疲れ様でした
返信削除(＿ ＿)oﾍﾟｺｯ
これからの季節は空気が冷たくなって来ますよね
('･c_･` ；) 悩・・・
お盆休みの代休が今日までなので
亀ロード行って来まーす！
(｀・ω・´)ｼ
いつかご一緒出来たら嬉しいです♪
シロわんわんさん、おはようございます。
返信削除昼はまだ暖かいのですが、朝はやばいですね。
お盆休みの代休ですか。それは貴重なお休みですね。
ロングライドがんばってください。
時間が合いましたら一緒に走りましょう。