自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2009年10月4日日曜日
朝練
ここのところ朝練ができていませんでしたが、やっと本日走ることができました。
やはりブランクがあると調子が落ちる感じです。寒くなってきたのか空気が重く感じます。
気温 16℃ 走行距離 45km 平均時速 31.9km/h 平均心拍 150 ケイデンス 89
QooQ
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