自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2009年9月29日火曜日
昼練
朝から奉仕で朝練ができず、昼練を敢行。
強度高めの走行となりました。昨日と同じでちょい風が強めでした。
走行距離 13.5km 平均時速 34.4km/h 平均心拍 159 ケイデンス 87
QooQ
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