朝練 30km

ここのところ寒かったり雪だったりと、朝練ができていませんでした。今日は比較的暖かく・・・といっても1.5℃。走るには問題ありません。マイナス何度とはえらい違いです。

特に寒いと感じることもなく、気持ちよく走れました。

コース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=3990b8ed663537a76e6d6693fce16162

気温 1.5℃
走行距離 30km
平均時速 30.4km/h
平均心拍 153
ケイデンス 86

2 件のコメント:

  1. こんにちわ。

    いやぁ、goma2さんのバイタリティというか、なんというか
    ただただ頭が下がります。
    この寒さの中、毎日バイクに乗っておられる。
    自分は、ヘタれで、未だにデビュー出来てません。

    今週も、時間取れそうな日があるのですが、なんか
    天気がぁ.....

    こんなことばっかりです。
    お恥ずかしいかぎりです。
    嫁からは、「もうバイク売ってきたら」とか
    「道具ばっか揃えて」なんて、ウダウダ言われてます。

    っていうか、自分が一番ウダウダですが。

    頭、下がります。

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  2. sukeさん、こんにちは。

    まだ乗っておられなかったんですね。確かにそれはもったいないです。

    毎日寒いですけど、冬用のウェアを着てこぎ出せば、すぐにぽかぽかと温まってきます。体の調子がちょっとだるい時でも、自転車に乗って帰ってくると血の巡りも気の巡りもよくなって、絶好調になります。おかげで風邪知らずです。

    そのへん一周でも、ぜひお乗りになってみてください。本当に気持ちいいですよ。

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