これまた久しぶりの昼練です。
今日は気温も低く、風も強く、あまりよいコンディションではありませんでした。向かい風区間では平地30km/hを下回り、フロントインナーに落としそうになりました。
気温 6℃
走行距離 13.5km
平均時速 33.2km/h
平均心拍 159
ケイデンス 89
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