昼練 雨上がりの千丈寺湖

雨がやっと上がったので、なんとか走れるようになりました。しかし、湿度が高いために渇きは悪く、ウエット~半渇き状態の路面で、ところどころ水たまりがあります。また、桜の花びらが路面に散らばってよけいに渇きが悪くなっています。

今日は中強度での走行にしました。

終わった後はフレームが桜吹雪模様で、某自転車チームのようになっていました。

走行距離 13.5km
平均時速 32.8km/h
平均心拍 149
ケイデンス 88

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