自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2010年6月12日土曜日
朝練
今日の朝練は千丈寺湖4周回。ゆったりと走行して脂肪を燃やすように努めました。ゆったりと走れば疲れないどころか、体がすこぶる快調になります。
今日は土曜日なので、朝から自転車で走っている人がけっこういました。
気温 17℃ 走行距離 53.5km 平均時速 27.9km/h 平均心拍 124 ケイデンス 84
QooQ
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