昼練

2010年6月3日木曜日

昼練

t f B! P L

今日も昼練に行ってきました。今日は強度を上げすぎないようにセーブして走りました。

昼は紫外線が強烈ですね。

走行距離 13.5km
平均時速 32.6km/h
平均心拍 149
ケイデンス 88

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