夕練

2010年6月3日木曜日

夜練

t f B! P L

久々に夕練。涼しくて気持ちが良いです。日が長くなったのと、今日はちと時間ができたのでこの時間に走ることができました。

走行距離 13.5km
平均時速 30.9km/h
平均心拍 144
ケイデンス 87

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