昼練

昼は暑いです。日射しも強烈です。でも、まだ体温よりはだいぶ気温が低いので、スピードを出して走れば風が気持ちいいです。

走行距離 13.5km
平均時速 31.2km/h
平均心拍 145
ケイデンス 87

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