自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2012年4月19日木曜日
朝練
今日も脂肪燃焼の朝練。だんだんと体が順応して普通になってきました。強度は低くても、長距離乗ると太ももとかに疲労がたまってきます。
走行距離 55km 平均時速 29.9km/h 平均心拍 134 ケイデンス 85
QooQ
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