昼練 千丈寺湖

2010年3月17日水曜日

昼練

t f B! P L

いつもの昼練に行ってきました。天気はおおむね良かったのですが、気温はやや低めでした。

まあゆったりと有酸素運動ということで、気持ちよかったです。

走行距離 13.5km
平均時速 32.8km/h
平均心拍 148
ケイデンス 89

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