昼練

2010年3月30日火曜日

昼練

t f B! P L

昨日は悪天候のために、丸一日まったく乗れませんでした。お蔭で体力は回復。

朝は積雪で走れませんでしたが、天気もよくなったので転がしてきました。

気持ちよかったです。

走行距離 13.5km
平均時速 32.8km/h
平均心拍 148
ケイデンス 90

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