自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2010年3月3日水曜日
昼練
今日はやけに風が強かったです。北からの強風によって、平地なのにフロントインナーを使わなければなりませんでした。そのせいで心拍の割にはいつもよりも平均時速が低めでした。
走行距離 13.5km 平均時速 32.5km/h 平均心拍 158 ケイデンス 89
QooQ
実家はぽか②です♪
返信削除でも,明日はさぶいみたいやから,本真もんの『春』は,もう一寸先みたいですね(^^)
碧さん
返信削除冬から春にかけては、三寒四温で暖かくなったり寒くなったり、間に雨があったりと、天候の変化がありますね。
もうちょっと暖かくなってほしいです。
今日は昼~風が強かったですね。。
返信削除><
須磨田~母子行く時、死にかけました
(´・ω・`)笑
明日は雨見たいですから、goma2さんの練は
3本ローラ!?
シロわんわんさん
返信削除今日は山越えお疲れ様でした。
僕も青野から初めて母子に行ったときはかなり死にかけました。
まだロードを初めて間もない暑い夏に、ボトルも持たずに途中脱水症状になりかけ、途中ようやくたどり着いた尼ん滝の水を飲もうとしましたが、汚い泡が立っているのを見て我慢してそのまま進んだのを憶えています。
木曜は仕事が朝早いので朝練はなし。昼は・・・雨でしょうねぇ。
金曜も6:30から仕事。土曜は福岡出張・・・。
しばらくローラーにちょっと乗れるぐらいかなぁ。
goma2さん、こんにちわ
返信削除ご無沙汰しております。
今日は、三田は風が強かったようですね。
私は、水戸で仕事してますが、嫁がミニチャリで
スーパーニシヤマまで行こうと乗ったら、風が強くて
途中で引き返してきたそうです。
まぁ、私がロードに乗り出したので、出不精の嫁も
チャリに乗ろうと思っただけでも進歩ですが。
金曜は、久々の休みが取れそうで、天気もまずまずの
ようですので、少し長い距離をリハビリランしようと
今からワクワクしております。
それでは。
suke
sukeさん、おはようございます。
返信削除身近に自転車文化が広まると嬉しいものですね。僕も、日々自転車の良さを回りに説き回っています。
明日はけっこう暖かそうですね。