昼練

2010年3月1日月曜日

昼練

t f B! P L

いつもの昼練に行ってきました。特になんてことのない平凡な昼練でした。強度もそれほど高くないので、心地よい昼練でした。

走行距離 13.5km
平均時速 32.4km/h
平均心拍 153
ケイデンス 89

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