寒中朝練

2009年11月3日火曜日

朝練

t f B! P L

本日も昨日と同じ内容。しかし、心拍の割には遅い結果となりました。なんと言っても気温6℃。冬装備ですしねえ。

今日も小柿から小野にかけての山岳はウエット。また、全体に所々路面が濡れていました。風も強かったです。

気温 6℃
走行距離 34km
平均時速 30.0km/h
平均心拍 151
ケイデンス 86

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