自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2009年11月3日火曜日
朝練
本日も昨日と同じ内容。しかし、心拍の割には遅い結果となりました。なんと言っても気温6℃。冬装備ですしねえ。
今日も小柿から小野にかけての山岳はウエット。また、全体に所々路面が濡れていました。風も強かったです。
気温 6℃ 走行距離 34km 平均時速 30.0km/h 平均心拍 151 ケイデンス 86
QooQ
朝の寒さは本当に冬の朝でした
返信削除( ̄▼ ̄|||)
仕事行く時に、
「gpma2さん今日も朝練頑張ってるねんやろうなー」
って思って家出ました。
あの峠を登って小野を下ったんですね。
僕はいつも小野~上がって小柿の野外センター前のコースです。
超地元な癖に一度もTRYした事がないので、
今度挑戦して見ます!
シロわんわん さん
返信削除あの絶壁のような坂は、何と言いますか癖になります。
それほど長くないですから、筋トレのつもりでアタックすると良い練習になりますよ。