朝練 2℃

2009年11月20日金曜日

朝練

t f B! P L

今日の朝練は平地コース。
しかしまあ寒くなりました。でも、ブログを読み返すと去年の今頃は朝もう凍っていたので、それに比べれば全然行けます。

気温 2℃
走行距離 29km
平均時速 31.6km/h
平均心拍 155
ケイデンス 89

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