久々に昼練に行ってきました。やはり３日も乗らないと調子がイマイチで心拍がいつもより高かったです。
昼練でかける前にパトカーと救急車のサイレンを聞きましたが、ぐるっと回ってきて千丈寺湖の駐車場で止まっているのを目撃しました。また何か事故でもあったのでしょうか。
走行距離 13.5km
平均時速 33.7km/h
平均心拍 162
ケイデンス 91
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