自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2012年1月14日土曜日
昼練
今日も昼練。今日は心拍計忘れでしたが、いつものような強度で走行しました。毎日高めな強度で走っていますが、ぜんぜんへこたれないのは走行距離が短いからです。
走行距離 13.5km 平均時速 33.9km/h ケイデンス 85
QooQ
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