昼練

2012年1月8日日曜日

昼練

t f B! P L

今日も昼練しました。寒くても強度をかければ汗をかくので、体調いいです。

走行距離 13.5km
平均時速 33.0km/h
平均心拍 159
ケイデンス 89

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