昼練

2011年12月22日木曜日

昼練

t f B! P L

久しぶりに昼練しました。落ち葉が舞い散り、風が重い・・・。でも、運動して気持ちよかったです。

走行距離 13.5km
平均時速 32.6km/h
平均心拍 159
ケイデンス 87

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