自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年12月22日木曜日
昼練
久しぶりに昼練しました。落ち葉が舞い散り、風が重い・・・。でも、運動して気持ちよかったです。
走行距離 13.5km 平均時速 32.6km/h 平均心拍 159 ケイデンス 87
QooQ
・・・というか、平均32.5km/hとは、凄すぎる。出張のブランクは無いですね(^^)
返信削除リキさん
返信削除ブランクがないといえば嘘になりますが、風の割には走れたと思います。冬トレ用の秘密兵器も導入予定なので、これからもがんばります。