昼練

2011年12月2日金曜日

昼練

t f B! P L

今日もゆったりと昼練。寒かったです。昨日よりは回復してきた感じですが、無理はせずにのんびり走りました。

走行距離 13.5km
平均時速 26.3km/h
平均心拍 123
ケイデンス 85

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