自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年11月4日金曜日
昼練
心肺機能が戻ってきました。最近は満足に走れる時間があまりないので、ちょっとでも走れることがありがたいと思うようになりました。
体力を落とさないように頑張ろうと思います。
走行距離 13.5km 平均時速 32.4km/h 平均心拍 147 ケイデンス 90
QooQ
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