今日も寝起きが悪かったです。やはり山岳コースに行く気になれず、平地コースに甘んじてしまいました。
今日はフォームが崩れていたのか、途中から背中が痛くなってしまいました。走りも何かが足りませんでした。
走行距離 55km
平均時速 30.8km/h
平均心拍 145
ケイデンス 88
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