自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年4月22日金曜日
朝練
しばらくぶりに走りました。今週は天気や用事などで走れないことが多かったです。シューズカバーいらないかなと思って着けていかなかったら寒かったです。やはり気温10℃以下だといります。
走行距離 55km 平均時速 31.5km/h 平均心拍 151 ケイデンス 93
QooQ
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