自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年4月12日火曜日
朝練
今朝は1℃でした。暖かくなると思ったのになかなかそうはいきません。
しかし、コスミックカーボンのおかげと言えましょう。最近の朝練としては低めの強度で割と速く走ることができました。
走行距離 55km 平均時速 30.9km/h 平均心拍 143 ケイデンス 91
QooQ
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