自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年4月15日金曜日
朝練
暖かくなって走りやすくなりました。今朝は9℃。まだシューズカバー付けてますが、十分暖かいといえます。
寒い時期と比べると、強度を抑えながらも楽に速く走れます。
走行距離 55km 平均時速 30.6km/h 平均心拍 139 ケイデンス 91
QooQ
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