自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年4月9日土曜日
昼練
朝は雨でしたが、昼は快晴。走ってきました。風も穏やかで気持ちよかったです。やはり走ると調子が良いです。
走行距離 13.5km 平均時速 31.8km/h 平均心拍 149 ケイデンス 93
QooQ
こんばんは。
返信削除12時半頃、青野ダムまでランニングしてたら白いジャージのgomaさんらしき人が弥勒寺から降りてきました。
その時間であれば、僕に間違いありません。
返信削除昼練タイムです。
ランニングで青野ダムまでとはすごいです。