自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年1月30日日曜日
昼練
今日は風が非常に冷たく、また強く、非常に厳しい環境でした。しかもダウンヒル中に猛烈な突風の横風を喰らって、ふらつかされました。
ケイデンスは高いですが、時速はいつもより低め。風にやられました。
走行距離 13.5km 平均時速 30.8km/h 平均心拍 152 ケイデンス 95
QooQ
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