昼練

2011年1月4日火曜日

昼練

t f B! P L

今日も安全な道で昼練。まだ道の脇には雪の固まりが残っていたりして危険でした。天気は晴れでしたが、風は強烈でした。

走行距離 13.5km
平均時速 30.1km/h
平均心拍 151
ケイデンス 93

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