昼練

2010年9月15日水曜日

昼練

t f B! P L

千丈寺湖一周昼練。風が強かったですが時間があまりなかったので飛ばしぎみ。向かい風でしんどそうだったロードバイクを一台抜き去りました。

昼練が快適な季節になってきました。

走行距離 13.5km
平均時速 32.0km/h
平均心拍 153
ケイデンス 89

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