朝練

今日は割と走りやすい朝でした。特に寒いと感じることもなく走れました。背中の痛みは出ず、この走行距離に順応してきました。

気温 0℃
走行距離 45km
平均時速 30.1km/h
平均心拍 150
ケイデンス 88

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