自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年3月23日水曜日
朝練
春分を過ぎたとはいえ、朝はまだまだ寒い日が続きます。それにしても長い冬です。
今日は気持ちよく走れましたが、Ave30をわずかに下回ってしまいました。
走行距離 45km 平均時速 29.9km/h 平均心拍 149 ケイデンス 90
QooQ
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