自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年3月30日水曜日
昼練
朝と比べるとだいぶ暖かいですが、ちょっと風が強め。序盤は向かい風で速度が乗らず。後半の少しの追い風もあまり踏み込みませんでした。
走行距離 13.5km 平均時速 30.2km/h 平均心拍 146 ケイデンス 91
QooQ
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