自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2014年3月15日土曜日
昼練
昨日は昼練開始10分で天候が急変し強風と雹に見舞われさんざんでした。今日は大丈夫でした。
いい感じの強度で乗れました。
走行距離 13.5km 平均時速 32.0km/h 平均心拍 157 ケイデンス 87
QooQ
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